妊娠の症状 妊娠3ケ月目(妊娠8週~11週)


妊娠3ケ月妊娠3カ月目に入ると、子宮の大きさは、握りこぶしくらいの大きさになってきます。
その中で、赤ちゃんも日に日に成長し、身長がおよそ8~9㎝くらい、体重は20~30グラム程度となっています。まだまだ本当に小さな命ですが、この頃には、頭、胴体、足などもきちんと判別できるようになってきます。

ただ、胎盤が安定し、いわゆる「安定期」と呼ばれる時期に入るのは、もう少し先。それまでは、まだまだ不安定な時期が続きますので、無理をせず体調管理に気をつける事が大切になります。


ママが感じるカラダの症状

吐き気や嘔吐を伴うつわりの時期は、ピークとなります。安定期になると、つわりもうそのようにおさまってくることが多いので、もうしばらくの辛抱です。

子宮の成長に伴い、子宮と骨盤の間にあるじん帯が引き延ばされる事で、足の付け根に痛みを感じる事があります。子宮が大きくなることで、頻尿や便秘の症状を感じる事も多くなります。膀胱炎にならない為にも、尿意は我慢しないようにしましょう。便秘解消には、意識的に食物繊維を摂取したり、水分をたっぷりとることも効果的ですが、それでも解消できない頑固な便秘については、市販の便秘薬を使う前に、主治医の先生に相談してみましょう。

また、ホルモンバランスの変化に伴い、この頃から肌トラブルを感じ始める人も少なくありません。かゆみがあったり、吹き出物が出やすくなったり…。シミやそばかすが以前よりも目立ちやすくなったりすることもあります。あまり気になるような場合は、皮膚科の受診をお勧めします。その時は、現在妊娠している…という事をきちんと伝え、治療の際、母体や赤ちゃんへの配慮をお願いしておくと安心です。

赤ちゃんに母乳をあげる為の準備も、少しずつ始まります。乳房全体が徐々に大きくなり、乳首、乳輪も大きくなってきます。これまでと同じ下着では、窮屈に感じる人も出てきます。

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